SIEMPRE JUNTOS: 2012

sábado, 10 de noviembre de 2012

AMIGOS SON LOS AMIGOS--Magdalena A.Tejerina

A los amigos no se los busca, se los elige, y si tienes la suerte de encontrar un AMIGO, lo tienes que saber conservar, respetar, amar porqué el sabrá estar contigo en las buenas y en las malas, en las tristezas y alegrías, sabrá compartir tus triunfos como también tus fracasos, estará junto a tí cuando más lo necesites en forma incondicional, a cualquier hora, momento y lugar, reirá o llorará contigo, compartirá tantas cosas quizás más que tú propia familia. Los amigos son los amigos.Magdalena.-

jueves, 1 de noviembre de 2012

DESPEDIDA A MIS COMPAÑEROS-Magdalena A.Tejerina

Hoy es el último día de clase de computación, clases que compartimos durante tres meses, que pasaron volando y nos fuimos conociendo unos a otros, de los varones, algunos serios, otros chistosos, charlatanes, humoristas, y decubrimos que algunos hasta saben cocinar de lo más bién, otro dedica su tiempo participando en el taller de teatro, otro participa en la pileta de natación pero no se pierde los bailes del Centro Argentino. Entre las compañeras no han asistido muchas, algunas dejaron de venir. Como despedida haremos un pequeño brindis, compartiremos las cosas ricas que hemos traído cada uno.

Estamos cerca de fín de año, lo que me resta decir, es desearles Muchas Felicidades en primer lugar a nuestra querida profesora Marcela Villalobo y darle las gracias por su paciencia y todo lo que nos supo brindar en éstas clases, que el Señor la bendiga y le dé la oportunidad de seguir enseñando a las personas de la tercera edad y a los compañeros de igual modo, que la vida nos dé otra ocasión para compartir otras actividades que sin duda con paciencia y perseverancia podremos realizar.

DESPEDIDA DE LOS COMPAÑEROS DEL CURSO- Ramona

Queridos compañeros del CURSO DE COMPUTACIÓN , creo que en estos tres meses de compartir el curso junto a nuestra amada profesora ,hemos pasado gratos momentos de un buen aprendizaje, nos hemos sentido sostenidos unos por otros ,cuando parecía que los contenidos estaban muy lejos de ser alcanzados por nuestras mentes , y una y otra vez requeríamos la ayuda de la profe para sacarnos del pozo.

Es así que los dias y las semanas fueron pasando ... y nosotros le fuimos perdiendo el miedo a la máquina... a la vergüenza de preguntar una y vez, a la vergüenza de sentirnos tarados delante de de los compañeros ,porque nos dimos cuenta de que todos más o menos estabamos en condiciones parecidas y que en el grupo había mucho respeto de unos por otros y nadie se reía de nadie .

Es por eso que el grupo será recordado con cariño y peronalmente extrañaré esta haermosa experiencia de

aprendizaje.

GRACIAS QUERIDOS COMPAÑEROS Y GRACIAS AMADA PROFESORA MARCELA VILLALOBO.

QUE DIOS BENDIGA AL GRUPO PERMITIENDONOS SEGUIR PROGRESANDO Y PRACTICANDO LO QUE YA APRENDIMOS ...Y A LA PROFESORA CONTINUAR CON ESTA NOBLE TAREA DE ENSEÑAR A LA GENTE MAYOR CON EL AMOR Y LA PACIENCIA A TODA PRUEBA DEMOSTRADA CON NOSOTROS

GRACIAS .

Una compañera y alumna Ramona Vazquez.

HASTA PRONTO ROSA SAMBUEZA

Hoy se termina el curso de computación agradecemos a pami al señor Gustavo Galian a nuestra profesora Marcela Villalobo que tubo toda la paciencia con sus alumnos,yo aprendi lo que mas queria .
Fue tan corto el tiempo para poder compartir con nuestra profesora y nuestros compañeros seguro que en algun momento en el camino nos encontramos la despedida es dificil

FIN DE CURSO - CARLOS FELIPE CRUZ

BUENAS TARDES por última vez compañeros del curso básico para el conocimiento del manejo de la computadora, fueron tres meses que hemos compartido dos días por semana (lunes y jueves) y por dos horas cada encuentro, pasé gratos momentos con ustedes y llegué a comprender el lenguaje de la máquina, gracias al aporte y paciencia de nuestra profesora MARCELA, me retiro como dicen "con el deber cumplido", yo creo que aprendí y entendí lo que es sentarse frente a una computadora y empezar a manejar el teclado y el mouse, y con ello entrar a internet para realizar todos los trabajos que nos direccionaba la profesora, los cuales lo realicé en su totalidad. Gracias Profesora por su dedicación y gracias a mis compañeros, y si en algo he faltado sepan disimular mi comportamiento, pero si lo hice no fue mi intención ofender a nadie en particular. HASTA SIEMPRE COMPAÑEROS. Carlos Felipe Cruz

DESPEDIDA FIN DE CURSO -RAMON E.GUITIAN

A LOS COMPAÑEROS Y COMPAÑERAS DE ESTE CURSO DE INTERNET PROGRAMADO PARA LAS PERSONAS MAYORES A TRAVES DE PAMI, DURANTE EL TRANSCURSO DE ESTOS MESES HE CONOCIDO GENTE BUENA Y CARIÑOSA QUE SON UDS.COMO ASI TAMBIEN A UNA PROFESORA DE COMPUTACION QUE CON TANTA PACIENCIA Y
CARIÑO NOS HA TRATADO EN TODO ESTOS TIEMPOS.-
SE QUE EN TODAS ESTA CLASE DE COMPUTACION HAN APRENDIDO TODOS LOS ENSEÑADOS POR LA PROFESORA Y ESPEREMOS QUE TENGAMOS OTRAS OPORTUNIDAD PARA ESTAR CON TODOS UDS.JUNTOS TAMBIEN CON LA PROFE.-
COMPAÑEROS Y COMPAÑERAS SEGURAMENTE NOS VOLVEREMOS A VER EN OTRA OPORTUNIDAD PARA EL PROXIMO AÑO EN ALGUN CURSO DEL PAMI,APROVECHO ESTA OPORTUNIDAD PARA DESEARLE FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO.-
A:
CRUZ FELIPE ANTONIO
MOSISES VALENCIA
ANGELA CRISTINA FERNANDEZ
ROSA SAMBUESA
MARIA DELICIA FABIAN
MAGDALENA AZUCENA TEJERINA
FERMIN MANUEL ESTEBAN
RAMONA VAZQUEZ En
especial a la profesora MARCELA VILLALOBO

DESPEDIDA -ADELINA

A mis querídas compañeras y compañeros,el pasar de los días fuimos aprendiendo esto que nos
costo un poquito,pero con la paciencia de la Licenciada muestra querída Marcela ,hoy nos sentimos
un poco mas seguros tenemos que seguir con mucho amor y paciencia adelante,practicar y practicar
los invito seguir mandandonos mensajes noticias paisajes ,para seguir comunicados.
Doy gracias al Señor, por el grupo pido disculpa se algun día mis palabras te ofendienron.
Y estando ya en este mes pronto ya termina,les deseo un hermoso comienzo,de salud junto a tus seres querido.
Que el Señor los Bendiga y reciban el cariño de nuestra Madre María .
Adelina

Hasta otra opurtunidad Fermin Manuel Esteban

Hoy es el último día que comparto con mis compañeros,de un curso de computación, me llevo de ellos los lindos momentos gratos que vivimos.y de la profesora Marcela, que con una paciencia inmensa nos enseño lo que hoy sabemos.Gracias profesora, será hasta otra oportunidad.Fermin Manuel Esteban.

lunes, 29 de octubre de 2012

FIN DE CURSO-Magdalena A.Tejerina

Cuando comenzó el año 2012, no teníamos idea que en un día cualquiera, nos llamarian de UCASAL, para informarnos que a partir del día 14 de Junio comenzarían las clases de computación, una experiencia nueva para nosotros que ya somos de la tercera edad, gracias a Dios nos tocó una profesora maravillosa, cariñosa, paciente, siempre predispuesta para auxiliarnos en algo que se nos escapa de nuestra memoría, y volvemos a preguntar, una y otra vez, la paciencia de la profe es admirable, siempre predispuesta para ayudarnos y nos regala una sonrisa agradable. Solo nos resta decir MUCHAS GRACIAS PROFESORA MARCELA, que Dios la bendiga y deseamos volver a clase con Ud. en otro nivel.

PLANTAS ADELINA

Plantas entar con ellas es una terapia ,te entuciasma y en cada una vez algo distintos,sus hojas sus colores ,cundo estan en flores y cuando estas nos ponemos tranquila y disfrutamos de ellas,cada maceta
tienen una historia distintas,yo como ser me gusta charlar me acompañan soy feliz con mis plantas, .

INSEGURIDAD RAMON E. GUITIAN

LA INSEGURIDAD ES UN FLAGELO QUE DATA DE VARIAS DECADA PORQUE, HACE VARIOS AÑOS ATRAS CUANDO NO EXITIA LA TELEVISION YA HUBO CRIMENES Y ROBO, HABIA UNA REVISTA QUE SE LLAMADA " ASI" EN DONDE EN TODA LAS PAGINA SE TRATABA DE CRIMENES Y AHORA SE INCREMENTO POR EL TEMA DE LA DROGA, ES ALLI DONDE HAY QUE APUNTAR AUNQUE, ES DIFICIL PORQUE LA PUNTA DEL OVILLO ESTA DENTRO DEL GOBIERNO, MAS AUN LOS CHICOS MENORES DE EDAD SABEN QUE ES INIMPUTABLE Y SALEN A LA CALLE Y QUE SEA LOS QUE DIOS QUIERA SEGUN ELLOS.-
ES POR ESO QUE ESTOY DE ACUERDO LA PENA PARA LOS MENORES DE 16 AÑOS Y LEGALIZAR EL CONSUMO DE DROGA PARA PODER DAR CON LOS DEELER Y NO PONER PRESO A LOS PEREJILES.-

VARIOS RAMON.E.GUITIAN

QUERIDOS AMIGO Y AMIGAS PRESENTE HAY QUE DECIDIR QUE VAMOS A TRAER PARA EL FIN DE CURSO "INTERNET" DECIDANCE AHORA NO DEJE ´PARA MAÑANA LOS QUE PUEDEN HACER HOY.-

HUERTA FAMILIAR - MOISÉS A. VALENCIA

Estimados compañeros es muy importante el que dispone de espacio para implementar una huerta familiar, los beneficios que brinda fundamentalmente son: La verdura es apta para el consumo, libre de todos incepticidas, pesticidas etc. mantiene los valores nutritivos favoreciendo la salud en general. Moisés

DESPEDIDA -Ramona Vazquez

QUERIDA PROFESORA .quiero agradecerle su dedicación y constante ocupación por enseñarnos y esmerarse en que sus conocimientos fueran internalizados por cada uno de sus alumnos del grupo de pami unas veces ,ya sea por distracciones propias de la edad y otras por no entender las consignas ...el hecho es que Ud. con su paciencia especial ,logró superar nuestras limitaciones y he aquí que todos aprendimos y felices hoy nos sentamos frente a una computadora sin miedo y dispuestos a poner en práctica sus enseñanzas .GRACIAS PROFESORA MARCELA VILLALOBO ,SIEMPRE LA RECORDAREMOS CON MUCHO CARIÑO . Ramona .

CULTIVO DE FLORES-ROSA SAMBUEZA

EL CULTIVO DE ESTA HERMOSA FLOR SE LLAMA AZAFRAN QUE SE USA PARA DAR COLOR Y SABOR A NUESTRAS COMIDAS

ARTESANIAS FERMIN MANUEL ESTEBAN

La artesania como la palabra lo dice, de acuerdo a cada region o pais se trabaja con distintos métodos y materiales, como ser el barro o arcilla, la plata, la madera el cuero, el plástico etc.Ultimamente se ve muchos artesanos,que trabajan como un medio de subcistencias para ellos y su familias.

FOLCLORE DE SALTA-CARLOS FELIPE CRUZ

El folclore es una actividad cultural y regional de cada país, en este caso estoy hablando del lugar en donde resido, que es la provincia de Salta (Argentina), la cual es muy fomentada por la obra social a la cual estoy asociado y que es conocida como PAMI, estableciendo diferentes talleres con profesores de mucha experiencia, los cuales trasmiten a sus alumnos, todos jubilados, diferentes bailes por ej. zamba, gato, chacarera, cueca, escondido etc., formando conjunto a los que denominan ballet y que actuan en diferentes teatros y centro culturales, en casi todos los casos con entrada gratis. Carlos F.Cruz

NACIMIENTO-MagdalenaTejerina

Cuando Dios nuestro Señor creó al hombre y la mujer, fué el comienzo de la raza humana, y desde entonces pasaron varias generaciones, hasta el nacimiento de JESUS, que siento el hijo de Dios, nació de una mujer vírgen, su hijo vino al mundo a morir por nosotros y reconciliarnos con nuestro Padre Celestial.

El nacimieto de un nuevo ser, nos trae mucha alegría, disfrutamos de ese niño cuando es bebé y lo vemos crecer día a día, le enseñamos a hablar, caminar, comer y nos gozamos con sus travesuras, van pasando los años y cuando menos pensamos ya es todo un hombre, que fué enseñado, inculcado sus principios morales, que hoy en día desgraciadamente ya no se lo tiene en cuenta, y es triste ver a tantos jóvenes descarriados en el camino de la droga, el alcohol, el cigarrillo, y tantas cosas malas; se darán cuenta esos chicos que están caminando en un camino torcido, y cuando llega el cumpleaño sabrán hacer un balance de sus vidas, lo que fué, lo que hicieron y sin duda sus padres pensaran que el día que nació, ese hijo pusieron sus esperanzas en él, al contrario recibieron dolor y vergüenza, con el deseo que ese ser tan querido, se redima por el camino de la paz, que solo lo encontrará volviendo por la buena senda y sus ojos puestos en Dios, que lo está esperando con los brazos abiertos, y devolverle a los padres un poco de alegría ahora que ya son entrados en años.

RECOMENDACIONES EN EPOCA DE CALOR -Ramona

La deshidratación es una consecuencia de padecer mucho calor, que hacer para contrarrestarlo en nuestro organismo?
   1.- usar ropa liviana y de colores claros.
   2,-comer preparaciones en base a muchas verduras y frutas
   3.-beber agua en abundancia ,2 litros diarios .
   4.-proteger la cabeza del sol ,usando sombreros o sombrillas preferiblemente color blanco que rechazan
       los rayos solares
   5.-evitar exposiciones solares sin protección en la piel
   6.-evitar comidas pesadas con mucha grasa ,frituras etc.
   7.-evitar exponerse en rios y piletas en el horario de 12 a 16 hs.y preferir la mañana y la tarde fuera de e
       estas horas .

Los ancianos y los niños somos los más expuestos a desagradables síntomas de deshidratación y es mejor PREVENIR .

jueves, 25 de octubre de 2012

LA NATURALEZA A DISPOSICION DEL HOMBRE RAMONA

LA NATURALEZA A DISPOSICION DEL HOMBRE

Este tema es muy polémico, porque aunque todos estamos de acuerdo en el enunciado ,no todos lo estamos en el uso correcto de los elementos que hay en ella : animales, plantas etc. y es así que en lugar de hacer un uso racional ,nos dedicamos a despilfarrar, a destruir, solo pensamos en nuestro propio provecho sin pensar que la naturaleza es un bien de todos los que vivimos ahora, pero también de las generaciones posteriores a nosotros como nuestros hijos, nietos y etc. y sino ¿porqué talamos bosques sin reforestar? ¿porqué provocamos incendios por "descuidos"? ¿porqué derrochamos el agua? etc. etc. etc. Creo que tenemos que replantearnos nuestras conductas .Que opinan ?

JOVENES DE 16 AÑOS-Magdalena A.Tejerina

Los jóvenes de 16 años todavía no han terminado la secundaria, a esa edad algunos son muy despiertos, otros muy pícaros (demasiado), otros muy tímidos, y no me cabe en la cabeza que ésta generación de tanta violencia, secuestros, muertes, y muchas cosas más, la Sra,Presidenta pretenda que éstos jóvenes de hoy vayan de emitir el voto cívico, cuando aún ellos no saben de tremenda responsabilidad como emitir un voto, pienso que lo hace para tener mayoría de votos para su rereelección, está Ud. de acuerdo?Magdalena.-

MALTRATO AL ADULTO MAYOR - MOISES A VALENCIA

Compañeros pongo en vuestro conocimiento, la Organización de Naciones Unidas (ONU ) decreto el día 15de Junio como el Día Internacional contra el maltrato al Adulto Mayor, como una forma de lograr que los pueblos del Mundo tomen conciencia sobre el grave y complejo problema que significa el mal trato a personas de edad avansada que incluye el descuido familiar,social, económico e institucional.

Moisés Moisés A. Valencia

Computacion-Rosa Sambueza

Mi profesora marcela de computacion es muy agradable tiene paciencia con sus alumnos que somos adultos mayores muchas gracias

LA OSTEOPOROSIS -RAMONA

    La OSTEOPOROSIS EN LOS ANCIANOS
          Es una enfermedad de los huesos que se da por la conjunción de múltiples factores : como ser , falta de calcio, por alimentación deficiente en lacteos, factor genético, estructura del hueso etc.

MEDIDAS DE PREVENCION
         Es importante una alimentación correcta
         Ejercicios que mantengan los músculos de inserción de los huesos fortalecidos ,a fin de contener los
         huesos en posición adecuada.
         Estar atentos con la postura para evitar vicios

FIN DE CLASE RAMON ESTEBAN

QUISIERA PREGUNTARLE A MIS COMPAÑERO DE CLASE DE INTERNET QUE, PARA FIN DE ESTE CURSO COMO DESPEDIDA QUISIERA SABER QUE VAMOS A TRAER CADA UNO

A MODO DE FESTEJO Y LOS QUE FALTARON LA CLASE EL DIA DE HOY TRAERAN LOS QUE FALTA PARA COMER O BEBER......R.E.G.

LAS PLANTAS - CARLOS FELIPE CRUZ

Gracias a las plantas todos los animales sean tanto racionales o no, respiramos por la biosíntesis que se produce a traves de las plantas, y además nos brindan todos los alimentos que van a completar nuestra necesidades proteicas.

LAS FLORES-Magdalena Tejerina

Las flores son plantas que tienen vida, una vida hermosa, que nos deleita la vista, el olfato, que al sentir el aroma, siempre nos recuerda algo o alguien, y que mejor disfrutarlas cuando estamos con vida nosotros también, pensamos que esas bellas flores fueron creadas por Dios, y como dice la Biblia que ni aún el rey Salomón, se vistió con tanta hermosura. Cuando recibimos un ramo de flores multicolores, de manos de un hijo, o cualquier ser querido, nos emociona tanto que nos inunda una profunda alegría, mejor es recibirlo ahora porqué después ya es tarde, no las vemos ni sentimos su fragancia y pronto se marchitan.

lunes, 22 de octubre de 2012

TERCERA EDAD- Ramona Vazquez

tCreo que nuestra edad es realmente bella porque ya tenemos nuestra misión cumplida: porque ya criamos los hijos , se supone que ya nos jubilamos ,aunque nuestra jubilación sea magra, ahora disponemos de tiempo para nosotros y libremente escogemos actividades ,también disfrutamos del cariño de los nietos ,ya podemos salir sin pensar ¿con quien dejo los chicos ? Es verdad que ya la belleza física se marchitó ,pero nos queda la belleza del alma que el paso de los años no aja porque enemos oportunidad de rezar nuestras oraciones con detenimiento ,con amor a Dios . Ahora tenemos tiempo de SER FELICES mejor dicho de DARNOS CUENTA QUE SOMOS FELICES. amigos los invito a pensar que tenemos que ser felices a como de lugar .

Fiestas de fin de año - Magdalena

Ya se aproximan las Fiestas de Fin de Año, y tenemos que hacer un balance de nuestra vida, todo lo bueno y lo malo que hemos vivido en éste año, cuales fueron nuestras actitudes, hemos brindado ayuda a los necesitados, a los desvalidos, a los niños de la calle? o solo hemos pensado en nosotros afanados en nuestras propias cosas, que nos aumenta el ego, sin pensar en el futuro, que la vidad se nos va entre los dedos, hoy estamos y mañana o en unas horas tal vez nó, las fiestas de fín de año si bién es cierto que nos reunimos con el resto de la flia., que nos vemos y tratamos una vez al año, y pensamos en la comida para esa ocasión, y comemos hasta reventar, cuando otros pobres no tienen ni un pedazo de pan, es justo?

Teatro - Moisés A.Valencia

El taller de Teatro que comencé hace cuatro años me dio muchas satisfacciones, nunca imagine que siendo Adulto Mayor se podía lograr

DIA DE LA MADRE - FERMIN MANUEL ESTEBAN

La Madre es un ser maravilloso,abnegada,luchadora que merece el mas grande de los respectos humanos.Es el amor mas sublime que pueda existir, a ella le debemos nuestra vida,siento haberla perdido tan joven

MADRESELVA- ROSA SAMBUEZA

MADRESELVA ES UNA CANCION MUY BELLA LA ESCUCHO EN LA RADIO O ALGUNAS PERSONAS ACANTAR, COMO QUISIERA APRENDER LA CANCION

ABERRANTE-Magdalena Azucena Tejerina

Días pasado llegó la noticia que, en una localidad del interior de una provincia del sur del país, un jóven de 20 años había violado a una niña de escasos 4 años, sin consideración alguna, sin pensar en el futuro de esa niña y que la dejaría marcada por el resto de su vida, con un trauma psicológico, físico, emocional etc. Digo como las autoridades no aplican castigos más severos para estos tipos de casos, que últimamente se ha convertido en algo muy común, ya que en nuestro país no existe la PENA DE MUERTE, éste individuo debería pasar en la carcel ´por el resto de sus días. Pasan los años y por buena conducta a éste sátiro lo dejan en libertad, y sigue haciendo de las suyas. Se pueden burlar de la Justicia del hombre, pero nunca podrá escapar de la Justicia de DIOS.

CLUB SOCIAL DE LOS ABUELOS DE SALTA-Ramona vazquez

CLUB SOCIAL DE LOS ABUELOS DE SALTA -

La ciudad de Salta cuenta con un hermoso club social ,donde los abuelos pueden disfrutar de ratos amenos de sano esparcimiento y también poder aprender algunas disciplinas en talleres como ser : folclore ,
yoga, canto porque tienen un coro, reuniones de amistad , cenas-baile donde se festejan cumpleaños de los socios ,papelnonos etc.Otras actividades son las salidas a otros lugares y la participación en el congreso anual nacional de abuelos con el tratamiento de temas interesantes para los abuelos, en el año próximo se realizará en LA CIUDAD DE USUAHIA provincia de Tierra de Fuego . Ramona .

PRIMAVERA - CARLOS FELIPE CRUZ

La primavera es una estación del año, en la cual empiezan todas plantas aparecer las primeras hojas verdes en cada rama, luego florecen y así después dar su fruto, es tan lindo ver este proceso que se asemeja mucho con nuestra vida humana y sirve también como ejemplo de vida para nuestro futuro.

EL FUTBOL RAMON ESTEBAN GUITIAN

ada.-
Gracias a la Cristrinita podemos ver el futbol gratis para los que menos tienen como asi también a la selección argentina.-
también creó el salario universal para aquellos que no consiguen trabajo aunque siempre hay alguno que avivan .-
Como asi también el subsidio para la mujer embarasada

ARRIBA CRISTINITA

jueves, 18 de octubre de 2012

MIS ANIMALITOS - ROSA SAMBUEZA

ME GUSTAN TODOS LOS ANIMALITO ´PORQUE SIN ELLOS EL MUNDO NO EXISTIRIA

COMO VIVIR SANO - Moisés A.Valencia

Estimados compañeros, con practicas cotidianas se puede lograr mejor calidad de vida, usando elementos naturales, Ejemplos: Tomar Agua hasta 2 litros diarios, Caminar con ropa liviana en forma gradual desde 30 m a 60 m.diarios, Practicar respiraciónes profundas x 6 o 7 veces, que permita cambiar oxigeno. Cuidar su alimentación.

CLUB FAVORITO CARLOS FELIPE CRUZ

Mi club favorito de futbol es Racing Club de avellaneda por favor sepan comprender.

PREVENCION DE ENFERMEDAD -Ramona Vazquez

Vale la pena esforzarse por mantenerse saludable aun cuando los años pasen , por ejemplo : alimentación sana ,con poca carne , mucha verduras y frutas .ejercicios físicos o caminatas ,prácticas de algun deporte , actitud positiva frente a los problemas ,tener siempre a flor de labios una amplia sonrisa , saber ser generosos y solidarios .alimentar en el corazón la fe en DIOS y ser consecuentes con nuestras creencias

TARTAS ADELINA SZARAG

Masa.
150 gr. de harina
100 gr. de manteca
Y agua cantidad ne esaría
Unir con una cuchara de madera ,hasta formar una masa.Lleva al horno
y que tenga un dorado suave.
Relleno cubrir con el dulce a gusto .Con claras punto nieve cubrir ,llevar
al horno que tome un color dorado suave.