COMO VIVIR SANO - Moisés A.Valencia

Estimados compañeros, con practicas cotidianas se puede lograr mejor calidad de vida, usando elementos naturales, Ejemplos: Tomar Agua hasta 2 litros diarios, Caminar con ropa liviana en forma gradual desde 30 m a 60 m.diarios, Practicar respiraciónes profundas x 6 o 7 veces, que permita cambiar oxigeno. Cuidar su alimentación.